歯のまめ知識

  • 歯にいい食べ物って?

    一口に「歯にいい」と言っても、歯を綺麗にする食べ物、歯を強くする食べ物に分けられます。 今回はいったいどんな食べ物がそれらに当てはまるのかをご紹介いたします。 歯にいい食べ物 まず歯を綺麗にする「清掃性食品」をご紹介します。 これらは2種類に分類され、まず梅干…

  • 歯間ブラシの使い方

    歯ブラシだけでは落としきれない、歯と歯の隙間もしっかり磨けるとして、歯間ブラシは歯科医からもオススメと言われています。 正しい使い方で、ぜひ健康な歯を維持してください! 歯間ブラシの使い方 歯間ブラシの形によって、最適に磨ける場所が異なるので、その点にも注意して…

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