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スポーツドリンクと虫歯についてのお話です。

運動した後の、スポーツドリンクはとてもおいしいですよね。
毎日飲んでいるという方も少なくないと思います。

スポーツドリンクは、身体に良いというイメージのある飲み物だと思います。
でも実際には、砂糖がいっぱい入っていたりするんだそうです。
ですので、スポーツドリンクを飲んだ後には、しっかりと歯磨きすることがとても大切なのですね。
すぐに歯磨き出来ない時は、帰宅後できるだけ早く歯磨きするよう心がけたいですね。

特に小さいお子様は虫歯になりやすいので、寝る前にスポーツドリンクを飲んだ場合は、必ず歯を磨く習慣を身に付けさせた方がいいですね。


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